投稿者: admin

夏ですね。

SBS
サマーボディー計画(Summer Body Scheme)を遂行している方も多々いらっしゃるかと思いますが、脚のトレーニングは絶対に外せないなと改めて思う今日この頃です。

現役選手を引退してから、ペンチプレスやアームカールなど上半身ばかりやって、いわゆる「見せ筋」しか意識してませんでしたが…

下半身のトレーニングを怠ったせいで、古傷の膝に支障をきたすという結果。

ということで脚トレ始めたんですが…
今度は坐骨神経痛がやってくるという始末。

現役選手を引退した皆さん、
脚トレ続けてくださいね。

皆様こんにちは‼︎
鍋倉那美です。

先月7月25日にモンゴルで行われた、グランドスラムウランバートルに出場しました。
初めの二試合は一本勝ち、残りの決勝戦は延長戦による優勢勝ちで勝利を収める事が出来ました。

優勝と言う結果を出す事が出来ましたが、試合毎に反省も見つかり、特に決勝戦では自分の今後の戦い方について色々と修正する必要があると感じる様な内容となりました。そんな中、新たな発見と良い収穫もありました。

やはり、試合でしか得ることが出来ない事は多いなと、改めて感じました。今回この大会で得た事をしっかり整理し、今後も目標を達成する為に、ぶれずに自分のやるべき事をしっかりやって行こうと思います！

最後に、先日、了徳寺柔道クラブと了徳寺大学職員とのコラボ企画で行われた柔道教室に、参加させて頂きました！子供達や、柔道愛好家の方達と一緒に稽古をする事が出来て、とても有意義な時間を過ごす事が出来ました。今回の柔道教室を得て、今後一人でも多くの方が、柔道の魅力に気づいて貰えるようになると嬉しいなぁと感じました。

柔道教室の後には、交流会BBQが行われ、東京湾を眺めながら美味しいお肉をたべて、ワイワイガヤガヤ、とても楽しい一時でした。
また第二回目‼︎‼︎待ち遠しいです‼︎‼︎
それまで、しっかりと頑張ります！

こんにちは！

山田聖斗です。

先日、千葉県体重別選手権に出場しました。

3月に行った肘の手術後初めての試合であり、了德寺大学職員柔道部として出る初めての試合でした。

様々な緊張感の中試合に臨みましたが、無事優勝することができました。

新たな課題も見つかったので、8月末の実業団個人に向けて1日1日精進していきたいと思います！

それでは失礼いたします。

こんにちは。
夏らしくなってきましたが、皆様元気にお過ごしでしょうか。

最近はドンケツという漫画にハマっていて、読んでいます。
北九州の小倉が舞台となっているので方言もたくさん出てきて懐かしい気持ちにもなります。
機会があれば読んでみて下さい。

それでは失礼します。

こんにちは。

市川龍之介です！

最近は暑いですね。練習中に汗で滑りそうになります。

昨日7月7日は自分の23歳の誕生日でした！

これから実業団や国体などさまざまな試合が続いていますが年齢が上がるだけではなく同時に柔道の技術も上げていき、試合に目的を持って大事に闘っていきたいと思います。

応援よろしくお願いします！

こんにちは！

岡田敏武です

先日千葉県体重別選手権に出場しました。

膝の手術後初めての試合であり、乱取りを再開して約1ヶ月という短い期間でできる限りの準備をしました。

しかし結果は３位ということで優勝には届きませんでした。

次回の試合は実業個人ということで、一番ターゲットにしています。

今回の試合で細かな反省点を上げればきりがないのですが、残り1ヶ月半でできることは限られるので２点に絞って強化しようと思っています。

1つ目は体力。

やはり最後スタミナ切れになってしまいました。またスタミナ切れの前兆として足が止まってしまうので息の長い脚を作るようなトレーニングを取り入れていきたいと思います。

2つ目は練習でできることが試合に出せない点です。

試合経験が足りないことが原因の一つと考えられます。しかしない試合を望んでも仕方ないので練習の中で改善策を探していくしかありません。

監督・コーチの方々には指導を取りたい時に取りにいくような練習、ポイントを先に取った時に、試合を締める練習、ポイントを先に取られた時に取り返しにいくような練習、そういうシチュエーションごとの練習を取り入れた方が良いとアドバイスをいただきました。

柔道に復帰して以来、根本的な実力不足があり、その点の底上げを狙ってずっとやってきました。これからは上に書いたようなことを並行して練習していきたいと思います。

今回の試合をしっかりと活かしてやっていきたいと思います。

こんにちは。みなさんいかがお過ごしでしょうか。

先日行われた、石川県国体選考会にて73kgにて代表を勝ち取ることができました。仕事の都合でなかなか練習ができない中でも、なんとか勝ち取ることができたので、とても自信につなりがりました。本戦でも、頑張ります。

次は、全日本実業団にむけて準備をしていきます。また応援よろしくお願いします。

失礼します。

こんにちは。大吉賢です。

今年の梅雨は短かったですね。そして、この猛暑がやってきました。

やっとアウトドアな季節になりました。青空の中でかけずり回りたくなりますよね。

また、太陽からの紫外線を浴びるとグラサンをかけたくなりますよね。

それから車のエアコンをガンガンにかけたくなりますよね。

そんな何かしたくなる夏。

今年も大忙しになりそうです。私は体が丈夫なので過行動しても大丈夫ですが、皆さんは熱中症に気をつけて生活を送ってくださいね。

7月3日に行われました石川県国体出場選手選考会の結果を報告いたします。

73㎏級

川崎祥太：優勝

1回戦

川崎〇一本勝(大外刈)　井前(金沢学院大)

2回戦

川崎〇一本勝(大外刈)　寺本(金沢学院大)

準決勝

川崎〇反則　庄源(石川県警察)

決勝

川崎〇一本勝(足車)　中川(金沢刑務所)

オール一本勝ちで(反則を含む)優勝を遂げました！

こんにちは。

梅雨も明けて、暑い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？

最近の暑さ異常ですね。
外に出るのも億劫になってしまいます。。

暑いと水分ばかり摂ってしまうことが多いので、栄養補給もしっかりして暑さに負けずに頑張りたいと思います！

まだまだ暑い日が続きますが熱中症など体調には気をつけてお過ごしください。

それでは失礼します。