SBC湘南美容クリニック柔道部ブログ

こんにちは。
暖かくなり、村上農園のいちごもたくさん実を付け始めました。早く赤くならないかと楽しみです。

先日お散歩中によもぎを見つけて、摘んで帰りました。それをすり潰し、よもぎ餅にしました。もちろんあんこ入りです。

これがまた最高に美味しい！

作るのも炊飯器とすり鉢があればできます^ ^
もち米は炊飯器で炊いて、麺棒でついたり、こねたりしながらお餅にしました！

自分で摘むとこから作ると更に美味しいですね。
みなさんも今しか味わえない旬の食材を食べて元気にいきましょう！

こんにちは。
OBの下山徳大です。

現在、愛知県で弟の六郷雄平と一緒に少年柔道の指導をしております。

私も弟も、同じ柔道の道を歩んできた為、基本的な柔道指導に対する方針や方向性は同じですが、微妙な考え方の違いはあります。

お互いに意見交換をしながら協力して練習を組み立てております。

おかげ様で道場生もたくさん集まってくれて、幼児から中学生まで、その一人一人の個と向き合うことは指導者側が勉強させらることも多く、充実した毎日を送っております。

もっと強くなりたいと、柔道を中心に進学を考え、希望する子どもたちが増えてきた事が最近の喜びでもあります。

いつか了徳寺学園で活躍する選手を育てたいです。

道場生一人一人が自分の子のように感じますが、実際の自分の子もすくすくと大きくなっております。

この二人が、私たちのように国体千葉県予選で試合する日がくるのかもしれません。

こんにちは。
新入部員の粂田晴乃です。

4月から入部し、監督やコーチの方に色々ご指導頂きながら頑張っています。

最近は、日中夏の兆しとなってきて過ごしやすくなってきました。でも、朝と夜はまだまだ寒いので気をつけていきたいと思います。

そして、来週29日に行われる関東選手権に出場します。優勝して全日本選手権皇后盃に繋げられるように頑張ります！

これからも応援のほど宜しくお願いします。

最近オートミールにハマっています。
いや、正確には最初はあまり好きではなかったんですが…
どんどん好きになっています！

巷では、オートミールレシピが流行り、ホットケーキ、お好み焼き、雑炊と
炭水化物の代用でき…食物繊維やミネラルが豊富。
ダイエットにもってこい！

では、
今日は私がハマっているオートミールレシピを紹介します。
私のレシピは至ってシンプル！
オートミールに豆乳を入れて、レンジでチンします。
豆乳の水分がオートミールに吸いとられている瞬間に、バナナと蜂蜜とヨーグルトを入れます。
最後にシナモンをかけて完成です。
分量は全て勘です👍

見た目は…あまり美味しそうには見えませんが…味は美味しい！
これが不思議と毎日食べても食べても全然飽きないんです！
すみません。オートミールを使ったレシピはこれしか作ったことありません…
ハマるととことん突き進むタイプです。

とは言え、

オートミールのおすすめレシピあったら…ぜひ教えてください。

みなさんこんにちは！

イスラエルは昨日、気温38°でサウナか！と思う暑さでした。

イスラエルは一昨日から屋外でのマスクが不要になりました。

レストランは店内での飲食はワクチン2回接種の証明書を見せればOK16歳以下はまだワクチン接種できないので子連れの家族は屋外の席なら飲食OKとなり、
今イスラエルはコロナでの外出禁止からの反動でみんな外出したい、旅行行きたいでお店もホテルも混み合っててバブル状態です

先日、友達と行った日本食レストラン
イスラエルの寿司はとってもカラフルで豪華です

やっぱり持ち帰りよりお店で食べる方が見た目も綺麗でより美味しく感じます

少しずつですが、イスラエルはコロナの終わりが見えてきました^_^

早く日本もコロナが終息しますように！それでは失礼しま

こんにちは。
部員のウルフアロンです。

今月行われた、グランドスラム・アンタルヤ、アジア選手権に出場しました！

結果はアンタルヤ2位、アジア選手権優勝でした！

1年以上ぶりの国際大会で、うまく動くことができませんでしたが、オリンピックに向けていい勉強ができました！

この経験をしっかりとオリンピックに繋げていきたいと思います！

これからも応援のほどよろしくお願いします！

皆さん、こんたにちは！！
OBの荒平です。

コロナが収まらない中、了徳寺の選手のご活躍を見れて嬉しく思います！！

コロナも少し落ち着いたと思ったのですが、また、増えてきましたね！！
早くワクチンが打てればいいのですが･･･

自分の子供は４人いるのですが息子２人が柔道を始めてもうすぐ１年になります！！

皆さんみたいに強くなってくれたらいいのですが！！
楽しくやってくれてるので、嬉しいです！！

皆さん、コロナに気をつけて下さい！！

みなさんこんにちは。

OBの横口大志です。

いや〜４月も半ばとなり、暖かく陽気な風が舞い、桜も蕾から花開く様子が見られ、すっかり春めいてきましたね。

まだまだコロナの影響で苦しい立場にあるかとは思いますが、皆さんどうお過ごしでしょうか？

現在勤務している中学校でも、クラス替えがあったり、学年が上がりやる気に満ち溢れていたりと、色々と制限される中でも、前向きに生活する子供の様子に、私も頑張らなきゃな〜と、いい刺激を受けています！

先日の体重別選抜柔道大会では、了徳寺選手団の活躍を拝見し、とても力をもらいました！やっぱり柔道っていいなぁとしみじみ感じています！

今年はオリンピックや世界選手権などでも、了徳寺の選手を擁する日本選手団が活躍する姿を見られると思うとワクワクしています！

これからも応援していきたいと思います！頑張れ了徳寺！　頑張れ日本柔道！

みなさん、こんにちは

私はポルトガルにいます.

日曜日に大会があります.

膝の痛みがありましたが、日曜日にトーナメントの準備が整います.

ポルトガルはとても美しいです.

がんばります💪🙏

時が経つのは早いもので。

長男が小学校へ入学し、次女が進級式、三女が入園式を終えました。

また、長女が180cmに到達しそうな勢いで成長してます。

私も、子ども達の成長に置いて行かれないように、毎朝牛乳を飲みたいと思います。

そういえば、チーム了徳寺でJED【Judo exercise dance】という柔道の動きを取り入れたダンスエクササイズを作成しています。

コロナ禍でなまった身体を是非、JEDで鍛えてみてはいかがでしょうか？

興味がある方はぜひ、クリックしてみてください↓

【柔道】Judo Exercise Dance「忍-Shinobi-」イメージビデオ(Slideshow video)