今年が1番つらい。
そう。肩、腰、膝。三拍子そろってます。
肩に至っては、もしや四○肩というやつか?
膝はカタカタいってるし。
冬だからか、日頃の運動不足か、お年頃なのか。
健康第一、体の外も中も元気に過ごせるように、少し運動したいと思います、、、
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今年が1番つらい。
そう。肩、腰、膝。三拍子そろってます。
肩に至っては、もしや四○肩というやつか?
膝はカタカタいってるし。
冬だからか、日頃の運動不足か、お年頃なのか。
健康第一、体の外も中も元気に過ごせるように、少し運動したいと思います、、、