村上(旧姓山下)亜希　171

今年が1番つらい。

そう。肩、腰、膝。三拍子そろってます。

肩に至っては、もしや四○肩というやつか？
膝はカタカタいってるし。

冬だからか、日頃の運動不足か、お年頃なのか。

健康第一、体の外も中も元気に過ごせるように、少し運動したいと思います、、、