投稿者: admin

こんにちは。大吉賢です。

11月になり、肌寒い季節になりましたね。

練習も空気が冷えて体が温まりづらくなってきました。

私は練習前に自転車で稽古場まで向かうことが試合前や寒い時期のルーティーンとなっています。

なぜかとゆうと、１番の目的は練習前に体を温めることができることです。

稽古場に着いたときには体はポカポカになっています。アップが嫌いなのでありがたいことです。

二つ目は有酸素運動なので体脂肪を減らしやすいところです。

いつも日体大で練習していますが、そこまで5キロあるのでだいぶ有酸素運動をカバーすることができます。

この一石二鳥の自転車。オススメです。

こんにちは。

一段と寒さも増してきて、あっという間に冬がきますね。

最近は朝に「はちみつ紅茶」を飲んで体を温めています。

気になっていた紅茶で飲んでみたらとても美味しくてはまっています。

皆さんも是非飲んでみてください！

これから更に寒さも増してくると思いますが、体調には十分お気をつけください。

それでは失礼します。

皆さんこんにちは。馬場です。

もうすっかり寒くなり、毎朝布団から出るのに格闘する毎日です。

寒くなって食べたくなるのがお鍋ですよね。今年は美味しく味わいたい！と思い先日無水鍋を買いました。

火が通るのも早く、具材から出る水分を閉じ込めて加熱できるので栄養満点の鍋を作ることができます。今のところ週一で鍋やシチューなどで使っています。

この冬は活躍してくれそうです。

朝晩の寒暖差が激しい時期ですので体調にお気をつけてお過ごしください。

みなさんこんにちは！

寒い日も増え、あっという間に冬になりそうですね。
毎年この時期が来ると思いますが、人間にも冬眠が欲しい…と。

前回も言いましたが、毎年のことながら今年も、冬の魅力を見つけていきたいとおもいます！！

私ごとなのですが、先日引っ越しをしまして、荷解きに苦労しています。
お思い通りにはなかなか行かず…

でも大好きなお家になるように、試行錯誤していきたいと思います！

寒くなりますが、今年もあと少し充実させていきましょう！！

まだまだ不安な世の中なので、皆様も体調に気をつけてください。

それでは失礼します。

こんにちは。

全柔連から発表がありましたが、左ハムストリングス肉離れの影響でGSパリを欠場し、GSバクーも欠場する事になりました。

まずはしっかり治して講道館に向けて準備していきます。

それと私事ではありますが、
先月10月10日に入籍致しました。
これから今まで以上に覚悟を持って、夫婦で支え合いながら目標に向け精進していきます。

これからも応援よろしくお願いします。

ようやくコロナウイルスの感染状況も大幅な改善が見られ、これまでに行われていた様々な制限も解除されました。

制限の中の中心的なものに、飲食店での食事が入っていたのは言うまでもありません。

緊急事態宣言中はお店での飲食に多くの制限がかかっていたので、なかなかいくことができませんでしたが、ようやくこの度解禁されました！もちろん、感染対策には十分に気を配ることは当然ですが。

そこで、今までずっとテイクアウトをお願いしていた最高の中華料理屋さんの旬輝さんに行ってきました！

お店のホームページhttps://syunki-chinese-cuisine.therestaurant.jp/

シェフはかみさんの大学の後輩で柔道家、お店を出す前は有名な目黒雅叙園の総料理長をされてた方です。

テイクアウトも最高でしたが、お店で出来立てを食べるのも最高でした！

もし船橋に来られる機会があれば是非よられてみてください。

満足すること間違いなしです。

監督

みなさんこんにちは！ＯＧの米富です。

私には息子が2人いますが、2人とも柔道を習っています。
週に５日あり、結構ハードだと思います。

道場では、ボランティアで指導して下さっている先生方が数名おりこどもたちのためにいろいろと考えてやってくれています。

コロナで練習ができないときはオンラインでトレーニングや講習会をしたりなど、なんとか体を動かせる環境を作ってくれました！
そんな先生方には感謝の気持ちでいっぱいです。

長男は得意技は大内刈りと言っています。私と一緒です‼︎
体型も私に似ています。笑

次男は寝技の練習中に本当に寝てしまうという特技があります。おしゃべりをしてよく怒られています。笑

２人ともこれから柔道をずっと続けるかはわかりませんが、柔道を通して友達ができたり、楽しい思い出ができるといいなぁと思っています。
私は息子たちの成長を全力で応援できる母を目指したいです。

まだまだコロナ関係で心配なこともあるかと思いますが、了德寺関係の皆様もお体に気をつけてお過ごし下さい。

それでは、失礼しまーす！

お久しぶりです。

OGの塩畑茜です。

まずはウルフ選手おめでとうございます。

理事長をはじめ、山田監督、コーチ、スタッフ、関係者の皆さんの熱い思いがテレビの前でも伝わり感動しました。

また戦いは始まりましたが、オリンピックお疲れ様でした。

話は変わりますが

4月から仕事を再開しました。

子供を育てながら仕事をしたり、学校に通ったり、寮母をしているOGたちのブログを読むと本当に凄いなーと感心しています。

長瀬じゃなかった井上めぐみちゃんの料理の秘訣を聞きたい！！

いつか佐賀県に行ますね！！

それでは

朝晩日毎に冷え込んできました。

体調を崩されませんよう、ご自愛ください。

皆さんこんにちは男子柔道部トレーナーの西尾です。
まだ10月なのにすっかり冬の装いではありますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？

この季節の変わり目という時期は自分にとってかなりしんどいです。まず鼻炎くしゃみと鼻水がここ最近出てくることが多くなってしまいました。この鼻炎が出てくると頭痛がしたり頭がぼーっとするので仕事に支障が来たしてしまいます。

第2に服装です。外は寒く電車や建物は暑いので半袖シャツにマウンテンパーカーという季節感のない格好をいつもしています。私は寒いのは結構平気なので寒いのか暑いのかはっきりしてほしいところです笑

そんなこんなで我が家ではすでにコタツを完備しました。季節的に早いかなとは思いましたがあるかないかでQOLがかなり上がりますのでまだ出てない方は是非コタツを出してみてください。

拙い話でしたが今回はこの辺で失礼したいと思います。また来月お会いしましょう。

こんにちは！緒方です！

最近は急に寒くなりましたがいかがお過ごしですか。

今年もあと2ヶ月ほど。

年末年始はちょっとお休み長めにいただいて、熊本に帰省します！

熊本といえば少し前に阿蘇が噴火しました。

近隣の方が心配ですが…我が家は遠いので無事の様です。

小さい頃、両親と噴火口まで登って見た事があります。

よく覚えていて、あの溶岩が地上に出てくるとなると恐ろしいです……

自然災害は本当にこわいですね。

だけれども、患者さんとこの間盛り上がった話ですが、とにかく阿蘇は雄大で素晴らしいね。って

とくに草千里ですよね！まるで日本じゃないみたいですよ！

調べて見てみてください。

遠く離れた東京で、熊本の事を好きでいる方がいて、私は嬉しいです(*^^*)

小さい頃、草千里も行ってました。

父の運転するバイクの背中に乗って。

だから私もバイク好きになって、大型自動二輪車免許もってます！笑

でも全然乗れてないから、地元帰ったら乗りたいですね！

阿蘇が落ち着いたらツーリング行ってみたいなと思うこの頃です♪


それから、まったく関係ない話ですが、最近は総合格闘技の練習にも行ってます。

もちろん、練習だけです。試合には出ないです。笑

格闘技めっちゃおもしろいです！！


やりたい事は全部やらないと気が済まない緒方でした(･∀･)

また次回もよろしくお願いします！