今年もよろしくお願いします。
市川龍之介です。
昨年は目標を達成できずに悔しい年になりました。
今年こそは自分で設定した目標を達成できる年にします。
私は大学院に通っているのですが、今年で卒業です。
残された時間で多く学べるようにしていきたいと思っています。卒業できないなんてことにはならないように気をつけたいと思います。
趣味においての目標は食べたいと思ったラーメン屋に全部行くことです。
今年も頑張りましょう。
岡田敏武 45
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
突然ですが、スタミナについて少し書きたいと思います。
みなさんスタミナとはなんだと思いますか？
辞書的な意味では
「肉体的な耐久力。精力。体力。持久力。」
だそうです。
だいたいイメージ通りの記載ですね。
「この選手はスタミナがある、この選手はスタミナに課題がある」
そんな表現を皆さんも使われるかと思います。
私の試合を見たことある人は「スタミナがある」「スタミナに課題がある」どちらのイメージがありますでしょうか？
私自身の私の評価は「スタミナがない」です。
実際高校時代の監督には入学時にお前はスタミナがないと勝てないと言われ、卒業時にもスタミナが足りなかったな、と言われました笑
そんな自分が約6年のブランクを挟んでスタミナが改善されていると思いますか？笑
もちろん答えはノーです！
では復帰してからの私の試合はどんな試合が多いか。見たことがある方は、「また泥試合してるなぁ」という感想を抱いているのではないでしょうか。
はい、正解です。
GSを長く戦いギリギリの試合をするのが定番です。
監督からはGSを長くやった後に、「らしくなってきたねー」と言われ
「もっと投げて楽に勝ちたいです」と言ったら、総監督から「そんな試合したことあったっけ？」
と言われてしまいました。
話が脱線してしまいましたが、スタミナとは何かについて考えたいと思います。
私はスタミナとは体力の容量だと思っています。これはほとんど辞書通りですね。
そしていわゆるスタミナの、あるなし、はあくまで見かけ上のものだと思っています。
なぜ見かけ上のものかと思っているか。
コンスタントに練習をしている人と、していない人ではもちろんスタミナに差があります。
しかし週6日3時間の練習をしている人と週5日2時間の練習の人のスタミナの差はほとんどないと思います。
スタミナがある選手とスタミナに課題がある選手の違いは何か。
私は柔道スタイルや力の出し方の差だと思っています。
高校時代は背負い投げを連発していましたが、今はその頃と比べると背負い投げをかける頻度は少し減り、組み手争いに割く時間が増えています。
インターバルトレーニング的な感じで試合中に技をラッシュでかける、休む、かける、休む…とするのと、一定のリズムで技を出していくのとでも体力的な消耗に違いがあると思います。
一定のリズムで技を出す方が意外と楽だと個人的には思っています。
このようにどういった形でスタミナを消費していくかによってスタミナがあるように見えたりないように見えたりすると思っています。
ということで、高校時代の自分と今の自分のスタミナはほとんど変わらなかったということですね！
どんなにスタミナがある人でも、大技を繰り返し、ラッシュを何度もかけるとスタミナ切れになり、スタミナが足りない人でも試合展開によっては長い試合ができると言うことになると思います。
これは極端な例ですが個人によって柔道スタイルは異なり、また対戦相手によって展開も変わります。
ガンガン攻めてくる相手に対し同じように撃ち合えばスタミナを消費してしまい、かけ返さなければ指導をもらう。しかし指導をもらっていたとしても反則負けになる前に相手のスタミナが削れる可能性もあります。
そうすれば逆転の可能性が出てきますね！
ここまでの話を整理すると、
スタミナとは体力の容量である。
その容量が空っぽになるとスタミナ切れ。
その容量はある程度まで行くとそこまで大差なくなる。
その容量の使い方の差がスタミナの見かけ上の差になる。
私が高校時代にできなかった泥試合がでできるようになったのは、スタミナが劇的に増えたわけではなく、スタミナの使い方がマシになったということでした。
あくまで個人的見解ですが、同じように考えてる人はいらっしゃるんじゃないかなと思います。
久しぶりにダラダラと長い文章を書きましたが、下手くそになってますね笑笑
もっと文章を書く練習をしなければ…
最近サボり過ぎてましたね。
精進いたします。
藤本彩月 10
皆様、あけましておめでとうございます！
2023年、あっという間に終わりましたね…。
4月からSBC湘南美容クリニック柔道部として柔道に取り組むことが出来て、すごく幸せです…。
2024年もひたむきに努力していきます！
まずはコタツから出るところからですね！
皆様も健康第一に頑張りましょう！
それでは失礼します！
藤本
大吉 賢 33
あけましておめでとうございます。
大吉です。
とうとう年が明けて2024年になってしまいました。
私は年末インフルにかかり何もできない年末となってしまいました。
小学生ぶりのインフル。
しかもBでした。
医者にAは100人以上来てるけどBは4人目だよ！と言われ、優越感に浸るのも束の間。
3日3晩寝続けてやっと大晦日に回復しました。
そのから1日で年が始まってしまったので年が変わったことにあまり実感していないです。
最近の年末年始は全然ゆっくり出来ていません。
一昨年はコロナで１月中に講道館杯があり大減量でした。
去年は大学院の修士論文でどこでもかしこでもパソコンと睨めっこ。
今年はインフル。気が抜けた年末年始はいつ来るのやら、、。
人生長いので気長に待つとします。
今年の年末こそゆっくりしたいものです。
1年後、頼むぞ自分！！
志々目愛 94
新年明けましておめでとうございます。
昨年は沢山のサポート、応援ありがとうございました。
思うようにいかないことの多かった1年ですが、その分学んだことも沢山ありました。
2024年も色々なことに挑戦し更に成長できるように頑張ります！
今年も宜しくお願いいたします！
馬場彩子 46
ブログをご覧の皆様
新年明けましておめでとうございます。
旧年は沢山の応援をありがとうございました。
本年もSBC湘南美容クリニック柔道部の応援をよろしくお願いいたします。
健康に気をつけて参りましょう。
角田夏実 106
明けましておめでとう御座います！
角田です。
みなさんはどんなお正月をお過ごしでしょうか？
私はラントレからスタートし、家族と今井コーチと和気藹々に過ごしています。
2023年は自分にとって、とても意味のある一年でした。
応援してくださる皆さんのおかげで一年間頑張り切ることができました！
ありがとうございました。
今年はオリンピックイヤーです。
悲願のオリンピックでしっかりと、自分らしく戦い切ること！！
私の柔道人生の集大成をしっかりと刻んできたいと思います！
あっという間に試合の日がやってくると思いますので、1日1日を大切にし、頑張りたいと思いますので、引き続き応援のほどよろしくお願い致します。
永山竜樹 58
新年明けましておめでとう御座います！
昨年はたくさんの応援ありがとうございました！
おかげでパリオリンピックの代表になる事が出来ました！
今年はオリンピックという幼い頃から憧れていた舞台で戦うのがとても楽しみです！
日本代表としての誇りを持ち、
自分らしい攻めて投げにいく柔道で金メダルを日本に持ち帰ります！
今後とも応援の程よろしくお願い致します！
2024年 新年のご挨拶
あけましておめでとうございます。
本年もSBC湘南美容クリニック柔道部を宜しくお願い致します。
今年の年末年始は昨年同様、かみさんの実家で過ごしています。
全国的な暖冬傾向で、ここ青森でも今までになく、暖かい日々が続いています。
とは言っても雪は残っており、子供達はミニスキーや雪合戦で大はしゃぎでした❗️
そして恒例の餅つき❗️
うちの3人も含めて、総勢11人のいとこたちが大集合❗️
30日には親族➕αでの稽古納めも行いました。
毎日、収集がつかないくらいの騒がしい日々が続いていますが、子供達は楽しくて仕方ないようです。
私自身は、楽しみにしていた温泉とその後の飲みをしっかりと堪能しています。
こうして英気を養って、勝負の7月に向けて、頑張っていきたいと思います。
山田利彦