時が経つのは早いもので。
長男が小学校へ入学し、次女が進級式、三女が入園式を終えました。
また、長女が180cmに到達しそうな勢いで成長してます。
私も、子ども達の成長に置いて行かれないように、毎朝牛乳を飲みたいと思います。
そういえば、チーム了徳寺でJED【Judo exercise dance】という柔道の動きを取り入れたダンスエクササイズを作成しています。
コロナ禍でなまった身体を是非、JEDで鍛えてみてはいかがでしょうか？
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【柔道】Judo Exercise Dance「忍-Shinobi-」イメージビデオ(Slideshow video)