こんにちは。
トレーナーの相澤です。
涼しくなってきましたが、病院では子供から大人まで怪我が増えて忙しくなっています。
予期せぬ怪我もありますが、予防できる怪我もたくさんありそうです。
運動を行う際はストレッチやケアを行ない、怪我を予防しましょう！
石井孝法 113
こんにちは．石井です．
23日に了徳寺学園柔道部の世界選手権大会報告会が行われました．
会は限られた方だけになりましたが，たくさんの方に応援をしていただきました．
ブログの場ではございますが御礼を申し上げます．
ありがとうございました．
今後ともご支援・ご愛顧を賜りますようお願い申し上げます．
話は変わりますが，
了徳寺大学よつば祭が10月21-22日（土-日）に開催されます．
これに合わせて
10月21日に了徳寺大学四つ葉会＋ウェルネストレーニングセンター主催で野球教室&公開講座を行います．
内容は
10:00-12:00
元プロ野球選手とキャッチボールをしませんか？
13:00-15:10
青少年スポーツ選手における外傷・障害予防とパフォーマンス向上の戦略
です．
午後の公開講座に参加すれば
JATIの継続教育単位が1単位
NSCAの継続教育単位0.2単位
が付与されます．
上記内容で，参加無料です．
野球教室&公開講座の詳細につきましては画像をご確認ください．
たくさんの方のご参加をお待ちしております．
ヌンイラ華蓮 42
どうも！ヌンイラです！
最近は少し肌寒い日もあり、季節の変化を感じる毎日です。
さて、そんな秋と言えば、
１、食欲の秋。
２、食欲の秋。
３、食欲の、秋。
の、一択ですね（笑）
何もかもが美味しい！美味しいでしかない！！最近は自炊がマイブームで、外食しようかな〜とお店を眺めては、
「ん〜、これくらいなら作れるな…」
と踵を返し、スーパーに寄って帰る毎日です。
頑張れば何でも作れるもんですね！！
昨日はアップルパイを焼きました✨
ですが、来たる11月。食欲の秋を偲んで、私は必ず痩せなければなりません…！！
これからは、健康的に痩せられるよう、カロリー計算を身に付けて、カロリーを抑えてお腹いっぱい食べながら痩せられるよう、更に料理の腕を上げたいと思います！
皆様も秋の味覚、しっかり楽しみましょう✨
村上亜希 120
やってきました。
食欲の秋。
新米が美味しいので、いつもの倍は食べています。
こんなに違うか？！というぐらい違いますね。
今年は粘土質の土で育ったお米にしてみました！
おすすめですので、見つけたら食べてみてくださいね！
話は変わりますが、久々に立技乱取りをしてみました。
もちろんクラブの小学生と…
乱取り2本目で足の指が白くなっていました。
生涯現役！は胃袋だけにしておきます。
では皆様、季節の変わり目ですので、体調管理に十分お気をつけ下さい。
田上 創 6
9月11日から20日まで、北海道の様似町という所に泊まって、日高山脈南部の地質調査に行ってきました。
地質調査にはどんなイメージをお持ちでしょうか。
日本では地面が木々で覆われており、岩石が露出している場所が限られているため、岩石が良く露出している沢沿いや海岸等で地質調査を行うのが一般的です。
今回私は車で行けるところまで林道を登り、その後徒歩で主に沢沿いを調査しました。
具体的には岩石が露出している場所（露頭という）でスケッチをしたり写真を撮ったりした後、岩石をハンマーで割って採取します。この作業を1日１５ヶ所ほどで行います。
採取した岩石（合計数１００kg）は学校に郵送し、その後岩石の化学分析を進めます。
調査では道のない森の中を歩いて鹿の骨を踏んだり、雨でぬかるんだ道で車のタイヤが滑って動かなくなったりと怖いこともありましたが、無事に終えることが出来ました。
阪本健介 18
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！
徐々に過ごしやすい天気になってきましたね！
涼しいとやっぱり気持ちが良いですね！
8月末に行われた全日本実業団は準々決勝で負けて、敗者復活戦を勝ち上がり何とか一枠だけの講道館杯の切符を手にできました。
既に講道館杯に向けて練習はしておりますが、とにかく怪我や病気、事故に気を付けて大会当日を迎えたいと思います！
大会当日には了徳寺学園の職員、関係者が多く応援に来てくれるので、しっかり結果を出し、「また阪本選手の試合が見たいな、応援したいな」と思って頂ける試合をしようと思います！
時間というものは長いように思えてあっという間に過ぎてしまいます。
涼しくなって来たので一日一日をそして、一分一秒を大切に過ごしていきたいと思います！
皆さんも是非、涼しさを感じて見てはどうでしょうか？
それでは、また10月21日にお会いしましょう！
今井優子 114
大好きな季節、到来です。
外を歩くと感じる空気。
秋と感じる空気が好きです。
とか、たまには女子っぽいこと言ってみたいですね。
冗談は、これくらいにして正直に。
美味しい物がたくさんあるから好きです。
結局、行き着く先は食べ物になってしまいます。
大好きな季節だからこそ、日々大切にして充実した生活を送りたいと思います。
田中美衣 78
みなさんこんにちは！
先月は世界選手権お疲れ様でした。
了徳寺学園の選手の活躍凄かったです！
私は行かなかったのですが
試合はしっかり見てました^_^
今回のイスラエルメンバーは7人中4人が初出場の若手中心でした。
正直…
組合せ頼みでもメダルに絡むのは難しいだろう…
次に活かせる試合してくれたら、いいかなぁ
と思ってました
が、なんと
52キロ級の準決勝で角田選手と対戦しました^_^
了徳寺学園以外の日本人選手と
対戦してくれたら心置きなく応援したのに…
準決勝前にはイスラエルのコーチから
角田は何を掛ける？と連絡が！
時間差で今井コーチからも
相手の得意技は？との連絡が…
複雑(^_^;)
正直に、でもサラッと答えました。
（監督、今井先輩！私ウソはついてませんので！）
結果は角田選手の得意の巴投でやられました。
わかってたのに巴投って…
でも相手が警戒しててもポイント取れるのが得意技
日本選手の警戒されてても投げ切れるのがすごいです。
イスラエルの選手にも、そんな技を作ってほしい&教えられたらいいなぁと思います。
結果は最高5位でメダル0でしたがチームとしてはいい内容でした。
打倒・日本でメダルを取れる選手を出せるように頑張りたいと思います！
西川真帆 30
ミサイルに台風と心配事が絶えません。
でもいちばんの心配はわたしの
体重の増加です。
武の追求から美の追求へと
追求すべきことが変わったにも関わらず
美の追求の仕方がわかりません。笑
美ボディへの道は険しすぎます。
重松賢太郎 30
こんにちは。
先月行われた実業団の試合は4回戦負けとなり不甲斐ない結果となってしまいました。
これから今まで以上に努力していき、勉強のほうでも国家試験合格という目標に向かって頑張っていきます。