このトレーニング後5日間くらい筋肉痛が残ったことは内緒にしててください。
これは先日、角田と一緒に行った京都での合宿の時の写真です。この階段を走り切りました。220段くらいあるとかないとか。
角田と同じメニューはやってないですが、、、
（このことも内緒でお願いします。）
ただ一つ私から言えること、
達成感は一緒です。
衰えきっている身体に鞭打って頑張ったことは認めてください。
身体の衰えは早い。
私の筋肉たちが目を覚ましたと思います。
これからは爽快に走れそうです。
世界選手権の応援よろしくお願いいたします。