柔道部員と関係者が毎日更新しております
最近、巷ではNiziUが流行っているようですが。
了徳寺大学職員柔道部コーチ陣の間では、虹プロジェクトが進行中です。
虹プロジェクトとは
柔道の動きを取り入れた、HIITトレーニングのことを指します。
柔道の動きを習得しながらトレーニングができる内容になっています。
また、七つの色から、運動強度なども選べるようクリエイターの金丸6段が試行錯誤を重ねながら動画作成中です。
現在は七つの色の内、三色（ブルー、レッド、バイオレット）が完成しています。
サマーボディを手に入れて、浜辺の視線を独り占めにしたいそこのあなた！レッツ！スターティン！
リンクを貼っておくので是非、皆さんもチャレンジしてみてください↓
ご無沙汰しております。
この度、私ついに入塾しました。
「Hiroyuki Akimotoバス釣り塾」
先日はバス釣りに必要な道具を説明してもらいました。
リール、竿、糸、ルアー、ワームと様々な道具の使い方、違いなどの教えを受け、その中でも特に強調されたのは、サングラスが必需品であるということです…
「釣りは知れば知るほど面白い」
「一匹一匹が経験値」
というありがたい言葉も頂きました。
無趣味の私にとって、新たな一歩を踏み出す事が出来そうです！
塾長、今後ともご指導ご鞭撻の程、よろしくお願い致します。
最後になりましたが、コロナウイルス感染拡大により大きな影響を受けていると思われます。
一日も早く終息することを願っております。
今回はこの辺で失礼します。
オンライン授業もあと一週となりました。
皆さんのおかげで、なんとか問題なく終えることができそうです。
実技もあったので、教材用に動画も結構作りました。
講道館、全柔連をはじめとする公的機関や、諸先生方が数々の素晴らしい動画をあげられており、もちろん、そちらもたくさん使わせてもらいました。
ただ、どうしても自分の納得したものが作りたいと思うものだけ、こだわって作りました。
せっかく作ったものですから、それらは秋本氏のYou Tubeにもアップさせてもらっています。以下、それらのいくつかです。
・柔道が１００倍楽しくなる！！世界一わかりやすい柔道のルール解説（罰則）【柔道のオンライン授業vol.3】
https://www.youtube.com/watch?v=ChxAKC_5rco&t=660s
一般学生にも、わかりやすく楽しくルールを学んでほしいという目的で作りました。
・【35 drills and exercise to enhance your newaza skills】 「柔道の寝技補強運動」コレで寝技の動きもバッチリ。寝技補強３５種目
https://www.youtube.com/watch?v=7Etg_mgE4CY&t=804s
寝技の補強運動はたくさんあるけど、解説動画が少ないなと思い作りました。
・【ALGORITHM JUDO vol.1】アルゴリズム柔道（JUDO GAME）柔道エクササイズ「柔道トレーニング」
https://www.youtube.com/watch?v=8ae92e2Y2os&t=14s
単調な動きの体さばきを楽しく学べないかと思い作成しました。Vol.2はあるのか…
・「JUDO HIIT Version BLUE」 【激ヤセ】地獄トレ 「Judo workout」(鬼トレ) 柔道HIIT
https://www.youtube.com/watch?v=yPXglyueN4Q&t=334s
寝技補強をはじめ、柔道の動きはどれも良いトレーニングになりえるという仮説から作成しました。
これはシリーズもので作っていますので、あといくらか出そうと思っています。
これはキャッチフリースも作ってあるんです。
「Our Guts Beat Invisible Virus. Rock You!」
このフレーズにはあることが秘めてあるのですが、あのトリリンガル山田監督でさえわかりませんでした。悲しい…誰も気づいてくれない。
この件に関しては、また来週、1200字くらいで説明したいと思います。
解けた人はロマンス秋本氏のYou Tubeまで。
こんにちわ。
現在どの地域もコロナウイルスにより大変な思いをされてると思います。
本来なら東京オリンピックが開催され、日本中が盛り上がっていたはずです！
私が住んでいる愛媛県でも少しずつコロナウイルスが広まりつつあります。
これ以上広めないためにも人が集まるところには行かないようにしております。
早く収束を願いながら、来年、東京オリンピックで了徳寺学園の選手が活躍する姿を見れることを願うばかりです。
こんにちは
了徳寺学園医療専門学校の泉澤です。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
了徳寺学園医療専門学校では今週から夏休みに入りました。
夏休みといっても、今年は授業時間数を確保するために１週間のみとなりました。
学生たちも、帰省するにも東京の人間が地方にいくことが難しい状況で、少しでも有意義な休みにしてもらえたらと思っています。
まだまだ、終息には時間がかかりそうですが、まずは新しい生活の様式に慣れ、そしてワクチンや特効薬が開発され安心して生活できるといいですね！
皆さんも気を付けて過ごしていってください。
最後に当校の情報です。
当校の入試やその他様々な情報はHPに載っています。
コロナウイルスの影響で、例年とは違う動きとなっています。
是非、最新情報をチェックしてみてください！
HPはこちらから→http://ryotokuji.ac.jp
それでは皆さんまた来月お会いしましょう。
こんにちは。
梅雨が明け本格的に夏らしい暑さと
なっていますが、皆様元気にお過ごしでしょうか。
18年間九州で過ごし、高校3年間南国宮崎の強烈な日差しも経験しましたが、夏は関東の方が過ごしにくく感じます。
湿度が高いと息苦しく、汗も止まることがなく、サウナの様な感覚です。
ただでさえ暑い上にマスクの着用が必須な今、熱中症のリスクも例年より高いと思います。
コロナへの対策だけでなく、熱中症などの対策もしっかりと行い、体調管理していきたいと思います。
皆様も体に気をつけ、健康にお過ごし下さい。
それでは失礼します。
こんにちは。
とても暑い季節がやってきました。
みなさんはどのようにお過ごしでしょうか。
私はコロナウイルスの影響で大学院の研究が中々進めれない中、経過報告会を終えました。
目の良さには自信があったのですが、最近研究をするのにパソコンを見過ぎで目が疲れ、視力が少し悪くなってしまったため、目薬とブルーライトメガネを買いました。
コロナウイルが落ち着いてくれなきゃ研究も終えれないためとても不安です。
なにを言っても今のこの状況は変えれないため、柔道でも院生の研究でも今できることを考えて行っていきたいと思います。
失礼します。
こんにちは！
岡田敏武です。
先月のブログでは考えることを習慣化するには思考を単純化することが大切だというお話を書かせていただきました。
今回は思考を単純化するにはどうすればよいかについて少し書いていきたいと思います。
思考を単純化するときのポイントは２つあります。まずは１対１対応で考える。
そしていきなり答えを探すのではなく段階的に思考していくことです。
１対１対応で考えるとは、AだからB、AだからBじゃない、AじゃないからB、AじゃないからBじゃないなどのように考えることです。
例えばテストでいい点を取るにはという問題に対して勉強すると答える。日中眠くならないためにはという問題に対して、早寝早起きを徹底すると答える。このような思考はもちろん視野が狭くなる点や偏りが生まれる点などの問題点はたくさんあります。しかしまず最初の段階としては優れた思考だと思います。
次に段階的に思考していくとは、１対１対応を繰り返していくことです。
例えばテストでいい点をとるには勉強をする。ではどのような勉強をするか？教科書を読む。ではどの教科書を読むか？学校指定の教科書を読む。
日中眠くならないためには、早寝早起きをする。早く寝たいが眠くならないときは、早起きをまず行う。目覚ましの音だけではなかなか起きられないなら、起床時間に合わせて部屋が明るくなるような目覚ましを使う。このように段階を踏んで思考していきます。
もちろんこの２つの点のみでは不十分であり、また柔軟な思考の妨げになることもあります。しかしこの２つの点を意識しシンプルに考えていくことが第一歩として考える習慣を手に入れることにつながります。
ぜひ難しい問題に直面した時こそシンプルに、段階的に思考してみてはいかがでしょうか？
どーも今日は！！！
誰だこ奴はと思う方もいると思いますが、了徳寺学園OBの篠崎です！！
コロナの影響で教員をしている私も来年通りの生活は遅れていませんが、家族と過ごす時間が増え、釣り以外の趣味も増え、これが普通の生活なのではないのかなと、、、、、感じることもでき、妻への感謝も実感した今日この頃です。
まだまだ、油断ができない状況かもしれませんがコロナに負けず、みんなで協力して上を向いて頑張っていきましょう！！！！！
気持ちが落ちた時はロマンス秋本で決まりでしょ！！！
こんにちは。
梅雨明けし、一段と暑くなりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
一気に暑さが増しもう夏ですね。
今年の夏は夏らしいことできるかな〜という感じですが、なにか楽しみを見つけたいと思います。
これからますます暑くなると思いますが、暑さに負けずに過ごしていきましょう！
熱中症にも気をつけてお過ごし下さい。
それでは失礼します。