こんにちは！緒方です！
あっという間に二月も終わっちゃいますね〜早い！
最近の緒方といいますと…
朝5時に起きます。
5時半～7時まで走ります。
朝ごはん食べて、洗濯して、登校。
午前中は学校です。
お昼、軽くおにぎり食べて
1時間半ウエイトの後、1時間プール(クロール)
その後、お勉強タイム！
これはウエイトの日。
練習ある日は午前中は一緒で
午後勉強して、ちょっとお休みして、練習。
と、なかなか文武両道してるんじゃないか生活してます。
動いた後はプロテイン、ご飯は鶏肉(皮なし)中心に食べてます(^〜^)
体脂肪率は３％は落ちました。太ってるから^^;継続しましょう
世界で最強の女になりたいです。
そしてゆくゆくは世界最強の女トレーナーになります(☆∀☆)！！
あまり怪我をしないこの強靭な身体に産み育ててくれた両親に、
学校に通わせてくださり、柔道もできる会社に、
とても感謝しています。
…あとは将来のお相手がいれば…満点の人生なんですけどね………
┓(´o｀;;;;)┏
3月4日に皇后盃の関東予選があります！
勝って皇后盃キメて、
皇后盃奪還といきましょう。再び我が手元へ戻りたまえ〜
それではまた来月お会いいたしましょう！