こんにちは！
今月は新設された全日本シニア選手権があります！
講道館杯の出場権を獲得できるのは優勝者のみと、かなり厳しい戦いですが、一戦一戦勝ちにこだわって頑張りたいと思います。
現在減量中です。今回は5キロ程度と自分の中では重めです(笑)
私の減量に欠かせないものはキャベツの千切りです！
唐揚げやトンカツにも相性バッチリ！
毎日茶色い食べ物が食べたいと思いながら、緑色の千切りを食べています…(笑)
また、減量は代謝が落ちるので熱産生も低下します。そのため、身体を温める食べ物は必須です。オススメはBIN CURRYのカレーです！と言いたいところですが、近くにないので(笑)
インスタントスープを食べています。
特にオススメなのは、コストコに売っている様々な味が入っている春雨スープの中の酸辣湯です！
コストコに行く機会があれば、是非手に取ってください！