大吉 賢 9

こんにちは。大吉です。


みなさん、季節はもう冬に差し掛かりました。

私は最近、階段トレーニングでの気温の調子がすこぶる良くて憂鬱感が少し軽減されています。

今年の夏にとてもキツい階段トレーニングの場所を知り、週一程度で行っていますが、吐き気やめまいに毎度苛まれていました。

秋口から今まで調子がいいのですが、これから徐々に冬の厳しさが増していきます。

このちょうど良い季節から走りづらくなるのが億劫です。。

みなさんも階段に行った時には、喉が凍らないように気を付けてください。