西尾トレーナー

皆様あけましておめでとうございます。といってももう1月も終わろうかという今日のこの頃ですがいかがお過ごしでしょうか?


今年の年末年始は様変わりで、埼玉の実家に帰省の予定でしたが状況を鑑みて全てキャンセルし、大分ゆっくりとした年末年始を送りました。


こんな過ごし方も悪くないな。と思いつつ本当にいつまで続くのかという不安もありますが、まずは自分の行動について考える必要があるとも思いました。


さてさて、家にいる時間が増えるとやはり気になるのはコロナ太りですね。
社会的にそう言われていますがこちらも自分は例外ではなく体重が増える傾向になってしまっています。


例年では冬でも草野球をやっていますが緊急事態宣言が出てからは自粛しており、かなり加速しています。


そこで最近あまり行けていなかったジムにまた通うよう頑張っております。
あまり広くない空間ですので感染対策をしっかりしつつ頑張っております。


まだまだ来年度は分からないことが多いですが、冒頭のとおりまず自分から何か変えて行ければという1年にしたいと思います。


それでは皆様、今年どうかよろしくお願いします。